今日の一枚

  • 2018.11.15 Thursday
  • 06:57

セルフ・セラピー・カードを引いてみました。

 

No.5 EXPECTATIONS 期待

 

ものごとが期待通りでないと、

がっかりしてしまいます。

 

こうなれば良いなあ・・・

ものごとは、かくあるべきだ!

こんな風に期待しているとき、

肩に力が入って呼吸が浅くなり

とても息苦しいです。

 

期待値が高いと、

「期待外れ」に遭遇することが

多くなりそう。

ということは、

どんどんストレスが溜まります。

 

他の可能性を見つけることも

明るく過ごすことも

難しくなってしまうかも。

 

これは何とかしたいです。

 

では、解決のためのカードを引きましょう。

No.38 GIFTEDNESS 恵まれた才能

 

自分の能力・体験・環境・チャンスなどを

素直に認めて受け入れるときが

来ているようです。

 

え? 自分の能力って? 

私は何もできないけれど・・・

そんな風に思いがちです。

でも、それって

自分を良く理解していない

からなのでは?

 

自分のことだと難しいけれど、

他の人のことだと思って

客観的に自分を眺めてみると

良さそうです。

 

今までの体験や得意なこと

学んだことや持っている資格を

書き出してみましょう。

 

自分のことだから

当たり前に思えるけれど、

書き出してみたことは

「特技」とか「才能」なのです。

 

2枚のカードを並べてみると、

 

目の前のものごとに拘りすぎる

必要はないのだなあ・・・

ということに気付きます。

周りを見回してみれば、

他の可能性も未来も

本当はたくさんあるのだから。

 

信念を貫き通すこと

意地を通すことが

ときには、

あまり意味がなくて

疲れ切るだけの結果になる

自分のことだと

これを認めるのは辛いです。

 

けれど、そろそろ

生き方や方向性を変える

潮時なのかも知れません。

 

 

JUGEMテーマ:コラム

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

にほんブログ村

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM