福井発!10秒ポーズ

  • 2019.07.02 Tuesday
  • 22:00

かれこれ10年以上前に知り合った福田裕子さんは

理学療法士として27年のキャリアを持ち、

介護予防や病後サポートのための体操教室や

企業や病院で講演や研修など、

福井県を中心に活躍されています。

裕子さんの活動についてはこちら

 

・・・ということは知っていましたが、

 

裕子さんが開発したメソッド、

筋トレでもストレッチでもないという

「10秒ポーズ」がとても気になりだしたのです。

2年前に膝を骨折した私は(老化もあるし)

身体のあちこちに不具合と違和感を感じていた、

ということも関係があったと思います。

 

4月に東京で開催された

10秒ポーズ体験教室に参加してみて、

たいへん深い感銘を受けました。

一つ一つのポーズはシンプルなのに、

しっかり筋肉に「効く」と感じたのです。

 

「さあ、運動するぞ!」と気張らずにできる。

家事の合間や電車の待ち時間など

ほんのすきま時間でも効果を感じられるのです。

何しろ、10秒ポーズだから。

 

長々と書きました。

 

7月24日(水)17時半〜19時半に表参道で

 

福田裕子さんの10秒ポーズ出張教室

 

が開催されます。

あなたも、いらっしゃいませんか?

私も受講予定です。

 

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6月16日(日) セミナーのお知らせ

  • 2019.06.04 Tuesday
  • 13:22

とても久しぶり、セミナーを開催します。

 

今年の夏至は、6月22日(土)。

2019年1月1日から考えても

立春の2月4日から考えても、

今年の半分が過ぎ去ろうとしています。

 

この半年は、

どのように過ごしましたか?

そして、

2019年全体はどんな年になりそうですか?

 

今回のセミナーでは

 

数秘学な観点から

今のあなたがどこにいて

何を目指しているのかを見つけたり、

 

数種類のカードを使って

思いがけないヒントを受け取ったり、

 

心も体も元気に過ごすために、

「安眠オイル」または「お休みスプレー」の

アロマクラフト実習もします。

製作したものは、お持ち帰りいただけます。

 

楽しく役立つひとときを過ごしましょう!

 

 

〜〜〜 記 〜〜〜

 

日時: 6月16日(日) 14時〜16時

 

場所: 西新宿 Atelier Hedgehog サロン

 

費用: 4,000円

 

定員: 4名様

    受け付け終了しました

 

お申し込みは:

メール またはサイトのフォームからどうぞ。

詳細は、お申し込み後にお知らせします。

お申し込み締め切りは、6月13日(木)です。

今回は、女性のみご参加いただけます。

 

 

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12月9日(日)癒やしフェスティバル@浅草

  • 2018.12.07 Friday
  • 09:22

直前のお知らせになってしまいました。

 

今度の日曜日(12月9日)に浅草で開催される

 

東京第38回 心と体が喜ぶ癒やしフェスティバル

 

に出展します。

会場は、浅草駅から歩いて5分ほどの

東京都立産業貿易センター(台東館)5階。

開催時間は10時半から17時まで、入場無料です。

師走の浅草を楽しむついでに

お気軽にお立ち寄り下さいね。

 

テーブルは16番 BLUE HARMONY です。

五反田のライトワークス様などで

リーディングをなさっている、

日向真理愛さんと一緒です。

 

今回は、個人的にタロット強化日です。

ちょっと変わったスプレッドや

たくさんのカードを使って、

あなたの「今ここ」や

2019年の流れを探ってみましょう。

 

今年最後のイベント出展です。

会場でお目にかかりましょう!

 

ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ。

 

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和のアロマでリラックス!

  • 2018.11.26 Monday
  • 23:32

早いもので、もうすぐ12月です。

何かと慌ただしくなりがちだし、

朝晩ぐっと冷え込んでくるので、

お疲れの方も多いと思います。

忙しくて不眠気味・・という方も

いらっしゃることでしょう。

疲労回復にはリラックスすることと

十分に眠ることが必要です。

 

12月13日と23日の2回、

リラックスして心地よい眠りへ導くための

ワークショップを開催します。

 

1.飛騨高山yuicaの森から生まれた

クロモジの精油を体験していただき、

 

2.日常生活に簡単に取り入れられる

快眠のためのさまざまなヒントを

 

お伝えします。

 

和の香りであるクロモジは

ただ「良い香り」なのではなく、

リラックスしたり免疫に働きかける

成分を持っています。

 

【実習】

yuicaの精油を使ってルームスプレーを作ります。

お気に入りの香りを見つけて下さいね!

(スプレーはお持ち帰りいただけます)

 

 

今回の募集は締め切りました。

2019年も開催予定です。

======================

日時:12月13日(木)23日(日) 14時〜16時   

※両日とも内容は同じ

 

場所:西新宿 Atelier Hedgehog サロン

※詳細はお申し込み後にお知らせします

 

費用:3,000円

 

講師:本郷恵美(yuica スペシャリスト)

 

※お申し込みは、メール または フォーム

からお願いします。

※準備の都合上、お申し込み締め切りは開催4日前にさせていただきます。

※お友達どうし3名様以上のお申し込みで、ワークショップを開催します。

ご希望の日程をご相談下さい。

 

 

皆さまにお目にかかることを楽しみにしています。

 

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11/4(日) 癒やしフェスティバル横浜

  • 2018.10.24 Wednesday
  • 09:47

11月4日(日) 横浜ワールドポーターズで開催される

 

心と体が喜ぶ癒やしフェスティバル に

 

日向真理愛さんと一緒に

 

Blue Harmony というブースに出展します。

 

ブースNo.8 壁沿いのブースです。

入り口を入って左回りに進んでいただければ

わかりやすいかも知れません。

 

浅草の癒やしフェスティバルには

真理愛さんと何度か出展していますが、

横浜は今回が初めてです。

どんな出会いがあるのか、

今からとても楽しみにしています。

 

癒やしフェスティバルは入場無料です。

横浜へお出かけのついでに

ぜひお立ち寄り下さいね。

 

私はOsho禅タロットや数秘学、

ヴォイススキャンのセッションをします。

真理愛さんはオラクルカード。

 

セッションは、20分3,000円のイベント価格です。

(通常のセッションは10分2,000円から)

ぜひお気軽にお立ち寄り下さい。

 

楽しい気づき

役立つヒント

ラッキーアイテム

 

などをセッションで見つけましょう!

小さなプレゼントもご用意しています。

 

ご予約も承っています。こちらから。

 

お目にかかるのを楽しみにしています!

 

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