アロマ

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    昨日、夕暮れのデパ地下を通りかかったら、

    何だか買い物客が少なくて驚きました。

    電車も、心なしか空いている・・・

    もしかして、

    中国などからの旅行者が減ったから?

     

    COVID-19と名付けられた、

    新型コロナウイルス感染症。

    ニュースを見る度に、

    この先どうなるんだろう・・・

    小心者の私でなくても

    不安を感じる人は多いのでは?

     

    怖がりすぎることも

    舐めてかかることも

     

    どちらも危険だと思うのです。

     

    デマも含めた情報に振り回されたり、

    全く逆に

    基本的な守りが甘くなってしまったり。

     

    COVID-19にしろインフルエンザにしろ、

    感染性の疾患はけっこうあります。

    それに、

    地球規模で環境が大きく変化したり

    今までの常識や経験では測れない

    できごとばかりが起こっています。

     

    とにかく、最終的には体力勝負。

     

    これをすれば何が起こっても万全!

    これを食べていれば絶対大丈夫!

     

    というものは残念ながらありません。

    (私が知らないだけかもね)

     

    けれど、

    思いつく限りの工夫を積み重ねて得られる

    効果とか生命力(免疫力)などは

    必ずあるはずです。

     

    ところで、

    精油(エッセンシャルオイル)には

    抗菌作用や抗感染作用や抗ウイルス作用を

    持つものがあります。

    たいていの精油には

    数百種類もの成分が含まれていて、

    その相乗作用によって

    精油独自の作用が生まれます。

    だから、

    精油に対する耐性菌は生まれないだろう

    と言われているそうです。

     

    アロマセラピーは、

    植物の芳香成分が持つ力を

    使わせてもらうものです。

    現在使われている西洋医学の「薬」の

    ルーツの殆どは植物です。

     

    私はアロマセラピーの人なので、

    日常の生活にもアロマを使っています。

    それぞれの精油の特徴を学び

    工夫して使っているうちに、

    体験から得る理解的なものも

    増えてきました。

     

    販売されている製品としては、

    プラナロム社の

    オレガノプラスカプセル

    アロマフォーススプレー

    アレルゴフォーススプレー

    はお勧めです。

     

    特にオレガノプラスカプセルは、

    家族で数年間飲み続けています。

    母が院内感染してしまったときに

    大事に至らず回復できたのは

    オレガノのおかげ?と思っています。

     

    劇的に「効いている〜!」と

    感じるものではないのですが、

    飲み続けていると

    何となく良い感じのするものです。

     

    ネットでも購入できるので、

    ぜひ役立てていただければと思います。

     

    もちろん、私からお渡しすることも可。

    ◎◎◎ Atelier Hedgehog ◎◎◎

     

     

    JUGEMテーマ:コラム


    「何となく」の先へ

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      アロマって何かいいよね!

      アロマって癒やされるよね!

      アロマって何となく効果がありそう!

       

      アロマセラピーには、

      感覚的で主観的な言葉が付きまといがちです。

       

      いやし、リラックス、リフレッシュ、豊かさ

       

      あってもなくても、どっちでもかまわないが

      「良い香り」だし、オシャレな感じがする。

      流行しているから、良さそうだわ!

       

      そんな感じでしょうか?

       

      アロマセラピーに興味を持つ、

      という点ではこれで十分ですが、

      それで終わってしまうと本当に残念。

       

      数年前に、

      「認知症にアロマが効く!」とブームになり

      認知症に効果があるとされた精油は

      軒並み品切れが続いたそうです。

      が、そのブームはどこへ行ったの?

       

      アロマセラピーは

      おまじないでも迷信でも魔法でもなく、

      精油に含まれる成分の分析と働き

      成分が作用する仕組みについて、

      エビデンス(科学的な根拠)があるものです。

       

      私も含めて多くの人は、

      植物が身の回りにあるとホッとします。

       

      花が咲いていればそこに目が引きつけられ、

      緑の葉っぱから生命力や安心感を受け取り、

      すっくと立つ樹木の姿に力強さを感じ、

      漂ってくる植物の香りに心身を洗われる・・・

       

      アロマセラピーは「芳香療法」なんだけど、

      五感の全てを刺激する

      ホリスティック(Holistic)な感じもします。

      何しろ、嗅覚は本能に直結している。

       

      実は今

      サイトのリニューアル作業中なのですが

      新たにアロマの認定講座を始めたり、

      セッションやセミナーの中身も変わります。

      サロンでは、

      ここに書けない体験談もお話しするし

      お勧めのグッズ等のご紹介もしています。

       

      とりとめのない文章になりました。

       

      とにかく、アロマセラピーは役立つものだ!

      ということを覚えていてくださいね!

       

       

      JUGEMテーマ:コラム


      アロマセラピーって?

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        アロマセラピーをしています

         

        そんな自己紹介をすると、殆どの方は私を

         

        エステサロンやリラクゼーションサロンのように

        アロマオイルを使って全身を揉みほぐす仕事を

        していると思われるようで、

         

        施術はサロンでしているんですか?

         

        そんな言葉をかけていただくことも。

         

        確かに、アロマを使ったトリートメントも

        セラピストの守備範囲に入りますが、

         

        私が主に手がけているのは

        レクチャー、カウンセリング、クラフト作りです。

        NARD JAPAN や yuica の認定講座の他に、

        気軽に参加できるワンディセミナーを

        季節ごとにテーマを変えて開催します。

        より健康的な生活のヒントを見つける

        カウンセリングもオススメです。

         

        肘から指先までのトリートメントや

        指ヨガの施術をすることはあるけれど、

        セルフトリートメントの方法を

        お伝えすることが多いです。

         

        アロマはリラックスできるだけでなく、

        さまざまなホームケアに役立ちます。

        アロマセラピーについてのスタンスは、

        NARD JAPAN に沿っています。

        その他、ハーバルセラピーや漢方などの

        情報も取り入れています。

         

        実は私は、

        人の身体に触れるのも触れられるのも

        あまり得意ではありません。

        他の人と自分の間に

        ある程度の距離を保つ方が快適です。

        「そのブロックを外さなくては!」と

        克服しようとしてきましたが、

        今のままでも良いことに気づきました。

         

        楽しく役立つ、

        メディカルアロマの世界を

        体験しにいらっしゃいませんか?

        ハーブティーを飲みながら

        四方山話も楽しみましょう。

         

        JUGEMテーマ:コラム


        準備中〜メディカルアロマ

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          「アロマ」「アロマテラピー」「メディカルアロマ」

          「精油」「エッセンシャルオイル」「ハーブウォーター」

          などの言葉は、ほとんど誰もが聞いたことがあるでしょう。

           

          けれども

           

          アロマとか精油って何?

          アロマテラピーって何をするの?

          メディカルアロマって特別なものなの?

           

          と考えてみると、

          具体的にどんなものかとか

          どのように定義づけられるのかとか

          はっきりしないことが多いと思うのです。

           

          かつての私もそうでした。

          もともと「香り」が好きだったので、

          精油(エッセンシャルオイル)にはひどく惹かれて

          本や雑誌から仕入れた知識や

          友人に聞いた情報を手がかりに

          自分なりに楽しんでいました。

           

          それも楽しみ方の一つではあるけれど

           

          アロマが持つ力を効果的に使うとか

          アロマテラピーについて詳しく知りたくなり、

          本格的にスクールへ通い始めました。

          フランス式アロマテラピー(メディカルアロマ)を

          学んでいくうちに

          今まで「何となく」知っていたことや

          根拠のない思い込みや伝聞や

          実際に起こっていることや

          科学的や化学的な根拠が繋がっていき、

          目から鱗がボロボロ落ちました。

           

          日本では精油は雑貨として扱われていて、

          どのように使うかは自己責任です。

          安全にアロマテラピーを楽しむために、

          精油を手に取る全ての人が

          正しい情報を知っておくべきだと思います。

           

          というわけで。

          ワンディセミナー開催します。

           

          はじめてのメディカルアロマ

           

          アロマテラピーって何?

          精油はどうやって作られるの?

          どんな精油を選べば良いの?

          どんな風に活用できるの?

          などなど・・・

           

          基本の「き」を楽しく知るセミナーです。

          オーガニック精油を使って、

          すぐに役立つアロマクラフトの実習もします。

          クラフトはお持ち帰りいただけます。

           

          ※所要時間 60〜90分

           費用     ¥2,000程度

           

          ※場所   西新宿サロン

           

          ※女性のみお申し込みいただけます。      

           

          ※NARDアロマインストラクターが担当します。

           7月以降の日程でお一人様から開催しますので、

           お気軽にお問い合わせ下さい。

           

           

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